2018-07-15 プログラム紹介
2014-10-16
皆さんこんにちはスポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はヒップホップジャズのクラスをご紹介致します。 その名の通りヒップホップとジャズの融合です。 ジャズヒップホップと呼ばれるものもあります。 ジャズのしなやかさのためにもストレッチ...
2014-10-07
皆さんこんにちはスポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はストリートダンスのクラスをご紹介致します。 その名の通りジャンルに縛られず自由に踊るスタイルのダンスです。 例えばジャズダンスのような身体のラインをつくり、ヒップホップのステッ...
2014-09-29
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はヒップホップ2のクラスをご紹介致します。 前回ご紹介したヒップホップ1で基本を学んだ方にオススメなのが、ヒップホップ2です。 振り付けも長くなり、R&Bやジャズの要素も取り入...
2013-05-30
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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