フィットネスプログラム：ファンエアロ : スポーツフィットネスブログ

こんにちはスポーツフィットネス課の内藤健太です。

今回はファンエアロのご紹介です。
数多くあるエアロビクスのレッスンの中で最も難しく、運動効果の高いレッスンのひとつです。
エアロビクスに慣れた方で、さらに体力を付けたい方にオススメです。
火曜日の朝一にありますので、たくさん汗を流して一日をスタートさせましょう！

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