レッグプレスで下半身をバランス良く鍛えよう！ : スポーツフィットネスブログ

スポーツフィットネス課の齋藤圭です。

今回は、リバティヒルクラブの２階、ジムエリアにある下半身強化にオススメのマシン「レッグプレス」をご紹介致します。
レッグプレスは、下半身全体をバランス良く鍛えらる事や、お腹回りや美脚にも効果が期待出来る、とても万能なマシンです。

これからの肌の露出が多くなる時期に備えて、このレッグプレスでお腹回りのシェイプアップや美脚を目指してみませんか。