レッスン紹介『アロマ＆リラックス』 : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。
リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。

今回は、毎週土曜日12:45〜13:30で行っているフィットネスプログラム『アロマ＆リラックス』のクラスをご紹介致します。

このクラスは、リラックス効果の高いアロマに香りを楽しみながら、ストレッチをします。
また、お昼の時間帯なので、途中にお昼寝をする時間を設けて行います。

お昼寝をする事で、より午後の時間に活力がわき、充実した時間を過ごす事が出来ます。

どなたでも参加出来る簡単な内容のクラスなので、是非一度ご参加下さい。

→『アロマ＆リラックス』の詳細

スポーツフィットネス課
齋藤
２０２２年１月２０日