
こんにちわ!
スポーツフィットネス課の髙木朋成です。
今日は先日のジムの紹介に引き続き、ジム内にあるスタジオを紹介させて頂きます。
ここレッスンスタジオでは、主に活発に動くレッスンを開催しております。
普段色々な考え事があったり、身体を動かして無くてすっきりしない、何か気分がすぐれない、痩せたい......様々な悩みがあるかと思います。
そんな時思いきってスタジオに足を運んで頂ければ、交感神経が働いて活発になり、辛い事や悩んでいる事なんて簡単に吹っ飛んでしまいます!
皆様のご来館お待ちしております。
写真は朝の掃除後のスタジオです。
2021-02-09 マシン紹介
下半身のマシントレーニング③ シーテッドレッグカール
2021-01-14 マシン紹介
下半身のマシントレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のマシントレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
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