スポーツフィットネスブログ（17ページ目）

こんにちは！ スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 いやぁ、朝のプールはとてもゆったりとした最高の空間です。 ここでボーッとするのも良いですね！ このプールはプライベートビーチをイメージして作られており、天井の色も時間によって変わって...

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こんにちは！スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 もう一人、アテンダントを紹介させて頂きます。 今回のアテンダントは... 氏名：篠島 良二（しのじま りょうじ） 趣味：トレーニング、オシャレなカフェで読書、スパに行く、ホテルビ...

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こんにちは！スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 本日はジムアテンダントの紹介させて頂きます。 本日のアテンダントは... 氏名：忍 裕真（オシ ユウマ） 趣味：読書 一言：おすすめの本があったらお教えて下さい！宜しくお願いしま...

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こんにちわ！ スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 先日はスタジオを紹介させて頂きましたが、今回はもう一つのスタジオを紹介致します。 前回のスタジオを「動」のスタジオとするならば、こちらは「静」のスタジオです。 日本の道場をイメージし...

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こんにちわ！ スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 今日は先日のジムの紹介に引き続き、ジム内にあるスタジオを紹介させて頂きます。 ここレッスンスタジオでは、主に活発に動くレッスンを開催しております。 普段色々な考え事があったり、身体...

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こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋毅です。 腰痛で、人生の楽しみを諦めてはいけません‼︎ ・お医者さんに、『腰痛の原因は加齢です。』と言われた。 ・旅行から帰ってくると腰痛に悩まされる。 ・歩きゴルフの後はが腰痛になる。 ・５ゲーム...

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こんにちは。スポーツフィットネス課の高木朋成です。 スポーツフィットネス課は、ジム、スタジオ、DO−JO、プールを管理しております。 ジムでは、弱っているところを鍛える筋トレマシンや、固まっているところを柔らかくしてくれるストレッチマシン...

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こんにちは！スポーツフィットネス課の高木朋成です。 夏が終わろうとしているのに、更に暑くなってジメジメして息苦しい毎日ですね...早く秋になってほしいですね（笑） さて、前回お伝えしました熱中症の症状に引き続き、今回は対策についてお話しし...

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こんにちは！スポーツフィットネス課の高木朋成です。 皆さま、残暑残る中いかがお過ごしでしょうか？ 本日は午後出勤でしたが、自由が丘駅から歩いてくる時、陽が照っていてとても暑かったです... 暑さもまだまだ残っているという事で、今回は熱中...

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リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課です。 今回は、１月前から勤務している髙木 朋成（たかぎ ともなり）から自己紹介をさせて頂きます。 ＊ 皆さん、こんにちは。髙木 朋成（たかぎ ともなり）と申します。 岐阜県出身で、ス...

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