フィットネスプログラム：スイム1 : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは！
スポーツフィットネス課の内藤健太です。
今回はスイム1のクラスをご紹介致します。
泳げない方、水泳初心者の方でも参加して頂けるクラスです。
基本的な動作で泳ぎに慣れることからレッスンしていますので、気軽に始められます。
水泳は何歳からでも始められて、何歳まででも続けられる生涯スポーツの一つです。
ここで25m泳げるようになったら、次はスイム2にご参加下さい。

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