2017-08-26 健康のススメ
こんにちは!スポーツフィットネス課の高木朋成です。 夏が終わろうとしているのに、更に暑くなってジメジメして息苦しい毎日ですね...早く秋になってほしいですね(笑) さて、前回お伝えしました熱中症の症状に引き続き、今回は対策についてお話しし...
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2016-08-18 健康のススメ
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 台風が来たりと、気候の変化が激しいですが、まだまだ暑い日が続いております。 熱中症を予防する際は、こまめな水分が必要となります。 そこで、今日ご紹介するのは、OSー1(オーエスワン)...
2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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