2012-12-13
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 ビタミンの大切な働きは、 ①酵素の働きを助けます。 ②強い抗酸化作用をもつものがあります。 ③炭水化物、脂質、タンパク質の代謝に必要です。 ④粘膜の働きをしっかり保ちます。 ⑤赤地球の形成に使われます。...
2011-09-14 健康のススメ
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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