MBT体験　終了 : フィットネスブログ

MBTを履いて駒沢公園を歩いてきました。

MBT自由が丘店の幸田さんのレクチャーにより、歩き方を教わりました。

最初は、なかなか難しいですが、慣れてきたらスピードが上がり気持ち良い。

１周しただけで、おしり（大殿筋）に違和感が・・・。
明日、筋肉痛になりそうです。
毎日トレーニングしているのになぁ。
コアの意識、ヒップアップ効果に抜群ですね。

また、２月１２日に開催致します。
是非、ご参加ください。

高橋毅