スポーツフィットネスブログ プログラム変更一覧
2011-04-20 プログラム変更
■レッスン名称変更 11:30 ~ 12:30 ＠ STUDIO [SAT] MINAKO RHYTHM FUNK → JAZZ FUNK ■時間変更 THE 腹 ＠ DO-JO [MON] LHC 16:40 ~ 17:00 → 1...
2015-11-24 プログラム体験レポート
ストレッチ②開脚体前屈
2015-11-22
ペアストレッチとは？
2015-11-21
ストレッチポールで、腰痛改善！
2015-11-16
ストレッチポールで肩こりを改善！
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