皆様こんにちは。
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。
台風が来たりと、気候の変化が激しいですが、まだまだ暑い日が続いております。
熱中症を予防する際は、こまめな水分が必要となります。
そこで、今日ご紹介するのは、OSー1(オーエスワン)と言うドリンクです。
オーエスワンとは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した、経口補水液です。
軽度から中等度の脱水状態の方の電解質を補給、維持するのに適したドリンクです。
一般的なスポーツドリンクより、電解質濃度が高いので、脱水状態の際に適してます。
リバティヒルクラブでは、ジムエリアとフロントで常備してありますので、体調を崩された方は、何なりとお申し付け下さい。
ただ、体調を崩す前に、早目、早目の水分補給を心掛けて、運動を楽しんで下さい!
2024-02-21 プログラム内容
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